Das wartende Leben

Mit dem inneren Bild »Das wartende Leben« stimmen wir uns auf das begonnene Jahr ein und wecken die Sehnsucht nach Neuem. Der Einstieg erfolgt mit einer wertorientierten Imagination nach Dr. Uwe Böschemeyer. Welche Sinnfelder warten auf Umsetzung? Was will in uns lebendig werden?

Mich selbst wertschätzen

Dr. Boglarka Hadinger nennt fünf Säulen, die unser Selbstwertgefühl tragen. Welche Säulen sind dies und wie können wir durch konkrete Übungen einzelne Bereiche stärken? Wie kann ich mehr Vertrauen in die eigene Person gewinnen? Wofür wäre das gut?

Was Beziehungen gelingen lässt

Liebe als Ursehnsucht in uns geschieht in der Begegnung zweier Menschen. Wie kann die Liebe eines Paares über die Jahre erhalten oder wieder erneuert werden? Lassen Sie sich anregen zur Beziehungspflege im Alltag.

Was ist stärker als die Angst?

Logotherapeutische Gedanken zu einem Gefühl, das uns begleitet und vor Gefahren schützt, uns aber auch beherrscht und damit unser Leben massiv einengen kann. Neben den Grundlagen von Angststörungen werden sinnvolle Umgangsmöglichkeiten aufgezeigt, um den Teufelskreis zu durchbrechen.

Den eigenen Weg gehen

Mittels Biografiearbeit sehen wir unseren eigenen Lebensweg: woher wir kommen, wo wir gerade stehen und wohin der Weg weitergehen kann. Das Wissen, welche Begabungen und Fähigkeiten uns zur Verfügung stehen, und die Ausrichtung auf sinnvolle Ziele schaffen Klarheit und setzen schöpferische Kraft frei.

Die Seele entgiften:
Vom Umgang mit negativen Gefühlen

Was hilft uns, trotz widriger Umstände gesund zu bleiben? Wie können wir mit negativen Gefühlen, die die innere Not oft noch verstärken, konstruktiv umgehen? Eine gute Psychohygiene führt zur Entgiftung der Seele und damit zu mehr Lebendigkeit und Lebenskraft.

Wofür ich gut bin –
meine Lebensthemen

Jede Lebensphase stellt uns vor eigene Aufgaben und Möglichkeiten. Mit welchen Fragen sind wir im jeweiligen Lebensabschnitt konfrontiert? Wie finden wir Zugang zu unseren Lebensthemen? Welche Umsetzungsmöglichkeiten haben wir, um gut für uns und andere zu sein?

Wege aus Krisen

Existentielle Frustration und Sinnkrisen sind ein Hauptproblem der Menschen unserer Zeit geworden. Sie entstehen aus wertleerem Leben, wenn keine ausreichende Orientierung vorhanden ist, sinnvolle Ziele fehlen, unser Sinnerleben gestört ist, z. B. bei Übergängen, Schicksalsschlägen, … Dauern diese Störungen an, können sie körperliche und psychische Krankheiten hervorrufen. Welche lebensfördernden Einstellungen und Veränderungen führen aus diesen Krisen?

Mehr Wert leben: Wege zur Sinnerfüllung

Im Rahmen einer kurzen Einführung in die von Viktor Frankl begründete Logotherapie werden die wichtigsten Begriffe erläutert. Sinn ist die zentrale Motivation des Menschen. Dazu werden die drei Wertbereiche schöpferische Werte, Erlebnis- und Einstellungswerte vorgestellt. Durch die Verwirklichung von Werten erlebt der Mensch Sinn.

Stilberatung einmal anders:
zum Lebensstil

Durch unser äußeres Erscheinungsbild treffen wir eine Aussage, wie wir als Person gesehen werden wollen. Ergänzend umfasst der Lebensstil die Art und Weise, wie jemand mit seinen Lebensumständen umgeht, sich zu ihnen verhält und sie gestaltet. Dieser ganz persönliche Ausdruck bestimmt unsere Gesundheit und den Lebenslauf mehr als Erbanlagen, Umwelt und ärztliche Versorgung. Eine logotherapeutische Stilberatung bringt Sie auf neue Ideen, Ihre eigene Persönlichkeit zu unterstreichen.

Mehr Wert leben: Wege zur Sinnerfüllung

Stilberatung einmal anders:
zum Lebensstil

Gute Entscheidungen treffen mit Hilfe des Inneren Teams

Wie können wir gute und damit sinnvolle Entscheidungen treffen? Viele einzelne, oft auch widersprüchliche Stimmen in uns bringen wichtige Einzelaspekte einer Sache zur Sprache. Einem guten Regisseur gelingt es, diese Stimmen zu Wort kommen zu lassen, um sie danach zu einem gemeinsamen Ganzen zu führen. Lassen Sie sich vom Erfolg einer gelungenen Aufführung überraschen.